Medos e Fobias

Os medos podem ser uma resposta a situações de estresse, ou a lembranças da mesma. Podem ainda se apresentar como sintoma, quando uma situação de trauma que não foi sanada evolui para um quadro fóbico. Segundo nossa herança genética, os nossos sistemas foram criados para nos proteger dos perigos, e apesar de termos evoluído muito, eles continuam sendo ativados com esse intuito. Sentiu uma situação de medo, a reação é fugir ou lutar. Mas existem medos tão intensos que paralisam, isso também é um comando do cérebro onde o sistema congela, na esperança que fingindo a morte "paralisia", o perigo desapareça. O medo nos protege do perigo, porém todas as vezes que nos impede de fazer algo que seria positivo, é um sinal de que deve ser tratado.​